La limpieza del tapete de yoga - Aceites Esenciales

La limpieza del tapete de yoga se pueden hacer perfectamente con agua y un detergente suave. Incluso con agua y vinagre blanco a parte iguales y así mantenerlo libre de bacterias.

Pero para un buen mantenimiento de mi esterilla o tapete me gusta limpiarla con frecuencia, (al finalizar mi práctica) con un preparado de aceites esenciales. Consiguiendo una mezcla desinfectante a la vez de disfrutar de un aroma agradable y fresco, con un efecto de calma y tranquilidad. Ayudándome con una botella de spray y un paño suave.

¿Qué necesitas?:

Una botella de spray ¼ litro aproximadamente
1 Trapo o paño suave
Tres partes de agua preferiblemente destilada
Una parte de agua de hamamelis (tiene un rico aroma y propiedades antisépticas)
6 gotas de aceite esencial de lavanda (da sensación de calma y tranquilidad)
6 gotas de aceite esencial de árbol de té (propiedades desinfectantes, nuestros pies nos lo agradecerán)

Ver página de «Utiles de cocina».

Preparación:

Es bien sencillo, se mezclan todos los ingredientes en una botella de spray o pulverizador,
agitándolo bien y listo.

Aparte de limpiar y desinfectar se consigue un aroma que da cierta sensación de calma al realizar la sesión de yoga.

Si prefieres otros aceites esenciales adelante, la cosa es que te sientas a gusto con el aroma de tu tapete y la sensación que te produce. Por ejemplo si en vez de lavanda utilizas aceite esencial “Lemongrass” consigues en este caso un efecto estimulante y además es uno de los mejores desodorantes naturales.

En ocasiones puedes ir a clase de yoga y no utilizas tu propia esterilla, entonces también es ideal utilizar este preparado, para la limpieza del tapete de yoga (la llevas en tu mochila o bolsa de deporte y listo).

Que disfrutes tus sesiones de yoga….

Námaste ;O))))

Vegana feLiz

Todos mis posts son únicamente informativos y bajo mi experiencia personal. Ante cualquier duda consulta con tu médico.